weight loss

व्यस्कों में मोटापे की जांच करने के लिए सबसे पसंदीदा तरीका बीएमआई यानी बॉडी मास इंडेक्स (BMI) निकालना है। असलियत…

जब भी वजन कम करने की बात होती है या फिर जिम की बात होती है उस समय हमेशा प्लैंक…

आप सभी जानते हैं कि वजन कम करना कितना मुश्किल है। चाहे कितनी भी थेरेपी, डाइटिंग, एक्सरसाइज, वजन अभी भी…

हर व्यक्ति के शरीर के लिए प्रोटीन कितना जरूरी है हर किसी को पता है। इसकी वजह से कुछ लोग…

आज के समय में लोग अपने बढ़ते वजन को लेकर परेशान रहते हैं। वजन घटाने (weight loss) के लिए अगल…

वजन घटाने (weight loss) के लिए लोग कई तरह के सुपरफूड का इस्तेमाल करते हैं। अलसी, चिया सहित कई अन्य…

आज के समय में हर तीसरा व्यक्ति मोटापे से परेशान है। इसके पीछे का कारण गलत खानपान, खराब दिनचर्या और…

कमरख एक ऐसा फल है जो भारत समेत एशिया और विश्व के चुनिंदा देशों में पाया जाता है। कमरख को…

हम लोगों में से शायद ही कोई मोटा होने का सोचता होगा, क्योंकि मोटापा न केवल आपको भद्दा दिखाता है,…

हर कोई अपने बढ़ते वजन को लेकर चिंता में रहता है और कई तरह के उपाय अपनाते हैं। लेकिन इस…