weight

आप सभी जानते हैं कि वजन कम करना कितना मुश्किल है। चाहे कितनी भी थेरेपी, डाइटिंग, एक्सरसाइज, वजन अभी भी…

प्रत्येक महिला के शरीर में हर उम्र में बदलाव आते हैं, लेकिन सबसे ज्यादा शारीरिक  परिवर्तन का अनुभव हर महिला…

आज के समय में वजन कम करना एक चुनौती के समान ही है। आज के समय में हर कोई चाहता…

वजन कम करना और सिर्फ पेट की चर्बी कम करना दोनों ही दो अलग बातें हैं। क्योंकि वजन कम करने…

वजन या मोटापा घटाने के लिए संतुलित आहार बहुत जरुरी होता है। साथ में व्यायाम और वर्कआउट की जरुरत भी…

मोटापा घटाने के लिए हम तरह-तरह के उपाय करते हैं, जैसे कम खाना, तरह-तरह की दवाई लेना, मॉर्निग वॉक पर…