meditation

मैडिटेशन के बारे में तो सभी जानते हैं लेकिन क्या आपने कभी चॉकलेट मैडिटेशन के बारे में सुना है? अगर…

मैडिटेशन के फायदों को ऊँगली पर गिनना शायद बहुत ही मुश्किल है क्योंकि मैडिटेशन एक ऐसी क्रिया है जिससे कई…

मैडिटेशन एक ऐसी क्रिया है जिससे शरीर के हर हिस्से को फायदा होता है चाहे मानसिक रूप से हो या…

मैडिटेशन के कई अनेक फायदे हैं। जब व्यक्ति शारीरिक और मानसिक रूप से विचलित होता है तो सेहत को भी…

इस समय दुनिया भर में कोरोना वायरस का कहर जारी है। भारत में भी लगातार इसके मामले बढ़ते जा रहे…

मेडिटेशन के काफी फायदे हैं। बड़े और बच्चे ,भी को योग और मेडिटेशन जरूर करना चाहिए। मेडिटेशन से ना सिर्फ…

अधिकाशतः लोगो को लगता है ध्यान का अर्थ एकाग्रता है।  एकाग्रता केवल किसी एक जगह को ही फोकस करती है,…

भागदौंड भरी जिंदगी में आज कौन सा व्यक्ति है जो तनावग्रस्त नहीं है कभी कभी यह तनाव इतना बाद जाता…

प्राचीन काल से  स्वयं को ढूंढने के लिए ध्यान ही एक मात्र विकल्प माना जाता है। ध्यान से ही व्यक्ति…