माइंड एंड बॉडी फिटनेस

वर्कआउट के पहले और वर्कआउट के बाद स्ट्रेचिंग जरूर करना चाहिए क्योंकि स्ट्रेचिंग से आपकी मांसपेशियों में तनाव कम रहेगा…

आज के समय में हर कोई दुबला पतला और फिट दिखना चाहता है और इसी फिटनेस की दौड़ में लोग…

एक अच्छी स्ट्रॉन्ग अपर बॉडी की चाहत हर किसी की होती है क्योंकि इससे किसी भी शख्स की पर्सनैलिटी में…

कई बार ज्यादा सोचना, ज्यादा टेंशन लेना माइंड एंड बॉडी प्रॉब्लम का कारण होता है इसके लिए माइंड एंड बॉडी…

माइंड एंड बॉडी मेडिसिन क्या है? ये कैसे असर करती हैं और क्या ये माइंड और बॉडी के लिए सही…

शास्त्रों और वेदों में भी कहा गया है कि माइंड एंड बॉडी वर्कआउट बहुत आवश्यक है इससे स्फूर्ति का संचालन…

मानसिक और शरीरिक रूप से स्वस्थ रहना अत्यंत आवश्यक है इसलिए कहा जाता है कि माइंड एंड बॉडी में रिलेशनशिप…

माइंड एंड बॉडी दो ऐसी चीज़ें हैं जिनसे मिलकर एक चलायमान शरीर बनता है। अगर ये दोनों चीज़े एक दुसरे…

शरीर और मष्तिष्क में बहुत ही गहरा सम्बन्ध है एवं माइंड एंड बॉडी कण्ट्रोल बहुत अधिक जरुरी है,  दोनों एक…