योग

मेंटल हेल्थ (mental health) मतलब मानसिक संतुलन और मानसिक संतुलन को ठीक रखना बहुत जरुरी है। अगर मानसिक संतुलन सही…

क्या है योगमुद्रासन ? योगमुद्रासन के लाभ योगमुद्रासन करने की विधि इसे भी पढ़ें: गोमुखासन से गठिया को कहिए ना…

गोमुखासन क्या है। गोमुखासन के लाभ गोमुखासन करने का तरीका इसे भी पढ़ें: बच्चों के लिए क्यों जरूरी है टीकाकरण…

धनुरासन हमारे लिए कितना लाभकारी है हम सब जानते ही है। इस आसान को धनुरासन इसलिए कहा जाता है क्योंकि…

हमारे तन और मन के स्वास्थ्य के लिए योग फायदेमंद है। अगर आप चाहते हैं कि आपका दिमाग स्वस्थ्य रहे…

पूरे देश में इन दिनों कोरोना वायरस के संक्रमण से सभी चिंतित हैं। कोरोना वायरस के संक्रमण से बचने के…

इस समय दुनिया भर में कोरोना वायरस का कहर जारी है। भारत में भी लगातार इसके मामले बढ़ते जा रहे…

वजन कम करने के कई सारे तरीके बाजार में उपलब्ध हैं जैसे योग, जिम या कोई डाइट प्लान। अब ये…

योग वरदान के स्वरुप मानव जीवन में स्थित है और योग के सकारात्मक परिणामों को नाकारा नहीं जा सकता। आज…

योग एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके द्वारा कई जटिल बिमारियों को दूर करना संभव है। योग से मोटापा घटाया जा…