हेल्थ
फिटनेस
- All योग वजन घटाना वजन बढ़ाना वर्कआउट
  
  डिप्रेशन
  
  तनाव और पेट की चर्बी को कम करने के लिए अपनाये ये…
  
  जुलाई 26, 2021
  
  खानपान
  
  ब्रेकफास्ट में खाएँ ओट्स रहेंगे कई बिमारियों से दूर
  
  जुलाई 26, 2021
  
  फिटनेस
  
  एक हफ्ते में वजन होगा कम अपनाएँ ये टिप्स
  
  जुलाई 16, 2021
  
  फिटनेस
  
  गर्मी और उमस में दौड़ते समय रखें इन बातों ध्यान, नहीं होगी…
  
  जुलाई 8, 2021
  
  योग
  
  तनाव और पेट की चर्बी को कम करने के लिए अपनाये ये…
  
  जुलाई 26, 2021
  
  योग
  
  सुबह के मुकाबले शाम की एक्सरसाइज ज्यादा होती है बेहतर
  
  जून 29, 2021
  
  योग
  
  कमर दर्द, रीढ़ की हड्डी और साइटिका के लिए योगासन
  
  जून 9, 2021
  
  योग
  
  थायराइड से छुटकारा चाहते हैं तो रोजाना करें उज्जायी प्राणायाम
  
  मार्च 10, 2021
  
  वजन घटाना
  
  एक हफ्ते में वजन होगा कम अपनाएँ ये टिप्स
  
  जुलाई 16, 2021
  
  वजन घटाना
  
  बीएमआई क्या है?
  
  जुलाई 7, 2021
  
  वजन घटाना
  
  सुबह के मुकाबले शाम की एक्सरसाइज ज्यादा होती है बेहतर
  
  जून 29, 2021
  
  वजन घटाना
  
  गर्मी में आसान है वजन घटाना
  
  जून 18, 2021
  
  वजन बढ़ाना
  
  सुबह के मुकाबले शाम की एक्सरसाइज ज्यादा होती है बेहतर
  
  जून 29, 2021
  
  वजन बढ़ाना
  
  क्या आप भी अपने दुबलेपन से हैं परेशान?
  
  अप्रैल 7, 2020
  
  वजन बढ़ाना
  
  वजन बढ़ाने के लिए खाएं ये दाल
  
  फ़रवरी 17, 2020
  
  वजन बढ़ाना
  
  स्मार्टफोन की लत से बढ़ रहा है आपका वजन ?
  
  दिसम्बर 27, 2019
  
  वर्कआउट
  
  तनाव और पेट की चर्बी को कम करने के लिए अपनाये ये…
  
  जुलाई 26, 2021
  
  वर्कआउट
  
  गर्मी और उमस में दौड़ते समय रखें इन बातों ध्यान, नहीं होगी…
  
  जुलाई 8, 2021
  
  वर्कआउट
  
  सुबह के मुकाबले शाम की एक्सरसाइज ज्यादा होती है बेहतर
  
  जून 29, 2021
  
  वर्कआउट
  
  रोजाना इतने मिनट प्लैंक करने से मिलते हैं ये फायदे
  
  मार्च 22, 2021
लाइफ
- All फैमिली माइंड एंड बॉडी लव एंड रिलेशनशिप वास्तु टिप्स
  
  माइंड एंड बॉडी
  
  कमजोर रोग-प्रतिरोधक क्षमता के ये चार लक्षण आपको भी अपने अन्दर नज़र…
  
  जून 18, 2021
  
  लाइफ
  
  नकारात्मकता से घर को बचाने के लिए इन जगहों पर नहीं करना…
  
  अप्रैल 17, 2021
  
  माइंड एंड बॉडी
  
  मैडिटेशन से कौन से शारीरिक और मानसिक फायदे होते हैं?
  
  अप्रैल 15, 2021
  
  माइंड एंड बॉडी
  
  मानसिक थकान सेहत के लिए क्यों हानिकारक होती है?
  
  अप्रैल 14, 2021
  
  फैमिली
  
  बच्चें की बहती नाक के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय तुरंत मिलेगा…
  
  मार्च 31, 2021
  
  फैमिली
  
  आईवीएफ ट्रीटमेंट के बाद मिसकैरेज से बचना है, तो फॉलो करें ये…
  
  मार्च 12, 2021
  
  फैमिली
  
  सुबह उठते ही ये काम करने से आती है घर में सुख…
  
  नवम्बर 13, 2018
  
  फैमिली
  
  दीपावली वाले दिन क्यों करते हैं मां लक्ष्मी के साथ गणेश भगवान…
  
  नवम्बर 7, 2018
  
  माइंड एंड बॉडी
  
  कमजोर रोग-प्रतिरोधक क्षमता के ये चार लक्षण आपको भी अपने अन्दर नज़र…
  
  जून 18, 2021
  
  माइंड एंड बॉडी
  
  मैडिटेशन से कौन से शारीरिक और मानसिक फायदे होते हैं?
  
  अप्रैल 15, 2021
  
  माइंड एंड बॉडी
  
  मानसिक थकान सेहत के लिए क्यों हानिकारक होती है?
  
  अप्रैल 14, 2021
  
  माइंड एंड बॉडी
  
  तनाव दूर करने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक टिप्स
  
  अप्रैल 10, 2021
  
  लव एंड रिलेशनशिप
  
  अपने नए रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए इन बातों पर चर्चा…
  
  अप्रैल 8, 2021
  
  लव एंड रिलेशनशिप
  
  शादी के बाद अपने ससुराल में रखें इन बातों का ध्यान
  
  अप्रैल 1, 2021
  
  लव एंड रिलेशनशिप
  
  सेक्स के अमेजिंग तरीके जो बनाएं आपका जीवन बेहतर
  
  जनवरी 28, 2020
  
  लव एंड रिलेशनशिप
  
  शादी से पहले सेक्स के साइड इफेक्ट्स
  
  जनवरी 27, 2020
  
  वास्तु टिप्स
  
  नकारात्मकता से घर को बचाने के लिए इन जगहों पर नहीं करना…
  
  अप्रैल 17, 2021
  
  वास्तु टिप्स
  
  मां लक्ष्मी की यह 1 खास चीज अपनी तिजोरी में जरूर रखें
  
  मार्च 8, 2021
  
  वास्तु टिप्स
  
  वास्तु दोष क्यों बन रहा है परिवार में होने वाले झगड़े की…
  
  मार्च 8, 2021
  
  वास्तु टिप्स
  
  सपने में दिखे ये संकेत देते हैं धन लाभ
  
  मार्च 4, 2021
प्रेगनेंसी & पेरेंटिंग
- प्रेगनेंसी & पेरेंटिंग
  
  गर्भवती महिलाओं को हो सकता है कोरोना का खतरा
  
  जुलाई 26, 2021
  
  प्रेगनेंसी & पेरेंटिंग
  
  अगर आप गर्भवती हैं तो भूल कर भी ये काम न करें
  
  जुलाई 15, 2021
  
  प्रेगनेंसी & पेरेंटिंग
  
  जानिए बच्चे को कब और कैसे देना चाहिए देसी घी
  
  जुलाई 9, 2021
  
  प्रेगनेंसी & पेरेंटिंग
  
  बच्चों को हो रहे हैं दस्त या पेट दर्द तो ये उपाय…
  
  जून 29, 2021
  
  प्रेगनेंसी & पेरेंटिंग
  
  क्या आपका शिशु पेट के बल सोता है जानिए कैसी होनी चाहिए…
  
  जून 16, 2021
जीवन शैली
- All खानपान न्यूट्रिशन मेडिटेशन सौंदर्य हेल्दी रेसिपी
  
  कोविड -19
  
  Delta Variant से लड़ने के लिए भी असरदार है Covaxin
  
  जुलाई 26, 2021
  
  खानपान
  
  कद्दू खाएँ और इम्युनिटी बढाएं, इसके और भी कई फायदे हैं
  
  जुलाई 26, 2021
  
  खानपान
  
  ब्रेकफास्ट में खाएँ ओट्स रहेंगे कई बिमारियों से दूर
  
  जुलाई 26, 2021
  
  खानपान
  
  जानिए बच्चे को कब और कैसे देना चाहिए देसी घी
  
  जुलाई 9, 2021
  
  खानपान
  
  कद्दू खाएँ और इम्युनिटी बढाएं, इसके और भी कई फायदे हैं
  
  जुलाई 26, 2021
  
  खानपान
  
  ब्रेकफास्ट में खाएँ ओट्स रहेंगे कई बिमारियों से दूर
  
  जुलाई 26, 2021
  
  खानपान
  
  जानिए बच्चे को कब और कैसे देना चाहिए देसी घी
  
  जुलाई 9, 2021
  
  खानपान
  
  जानिए कैसे डायबिटीज कंट्रोल करने में मदद करेगी चुटकी भर अजवाइन
  
  जुलाई 7, 2021
  
  न्यूट्रिशन
  
  जानिए बच्चे को कब और कैसे देना चाहिए देसी घी
  
  जुलाई 9, 2021
  
  न्यूट्रिशन
  
  इन खाद्य पदार्थों से भी हो सकते हैं आप एलर्जी का शिकार
  
  जुलाई 7, 2021
  
  न्यूट्रिशन
  
  फिट और स्वस्थ रहने के लिए ये नाश्ता है बेहतरीन
  
  जून 29, 2021
  
  न्यूट्रिशन
  
  जाने क्या खाने से होगी इम्युनिटी मजबूत
  
  जून 15, 2021
  
  मेडिटेशन
  
  क्या WFH आपकी मेंटल हेल्थ को कर रहा है प्रभावित तो जानिए…
  
  जून 9, 2021
  
  मेडिटेशन
  
  चॉकलेट मैडिटेशन क्या है और उसके फायदे
  
  अप्रैल 26, 2021
  
  मेडिटेशन
  
  मेडिटेशन आपकी सीखने की क्षमता को कैसे बढ़ाता है
  
  अप्रैल 17, 2021
  
  मेडिटेशन
  
  मेडिटेशन आपको कैसे खूबसूरत बनाने में मदद करता है
  
  अप्रैल 16, 2021
  
  सौंदर्य
  
  सनस्क्रीन खरीदने के पहले इन बातों का रखें खास ध्यान
  
  जून 21, 2021
  
  सौंदर्य
  
  मानसून के मौसम में ऐसे करें अपनी स्किन और बालों का ध्यान
  
  जून 21, 2021
  
  सौंदर्य
  
  चश्मा पहनने से पड़ गए हैं नाक पर काले धब्बे, तो अपनाएँ…
  
  जून 9, 2021
  
  सौंदर्य
  
  गर्मियों के मौसम में इन खास तरीकों से रखें अपनी त्वचा का…
  
  मार्च 16, 2021
  
  हेल्दी रेसिपी
  
  हेल्थ के साथ स्वाद को बढ़ाने के लिए लंच में खाएं वेजिटेबल…
  
  मार्च 31, 2021
  
  हेल्दी रेसिपी
  
  शाम के स्नैक्स में बनाएं स्वाद और सेहत से भरपूर ‘makhana chikki’
  
  मार्च 24, 2021
  
  हेल्दी रेसिपी
  
  घर में बनाए टेस्टी-टेस्टी मटर का पराठा
  
  सितम्बर 16, 2020
  
  हेल्दी रेसिपी
  
  अगर आपका भी मीठा खाने का मन है तो झटपट बनाएं सेब…
  
  मई 25, 2020
कोविड -19
- कोविड -19
  
  Delta Variant से लड़ने के लिए भी असरदार है Covaxin
  
  जुलाई 26, 2021
  
  कोविड -19
  
  कोविशील्ड वैक्सीन लगवाने के दिखाई दिए साइड इफेक्ट!
  
  जुलाई 6, 2021
  
  कोविड -19
  
  बच्चों के लिए आ रही है वैक्सीन ZyCoV-D, जानें इसके बारे में
  
  जुलाई 6, 2021
  
  कोविड -19
  
  बहुत खतरनाक है कोरोना का नया डेल्टा, जानें इसके लक्षण और बचाव
  
  जून 29, 2021
  
  कोविड -19
  
  बच्चों को हो रहे हैं दस्त या पेट दर्द तो ये उपाय…
  
  जून 29, 2021
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Nutrition

by Arpita Wadhawan जुलाई 4, 2019

Arpita Wadhawan

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- All योग वजन घटाना वजन बढ़ाना वर्कआउट
  
  डिप्रेशन
  
  तनाव और पेट की चर्बी को कम करने के लिए अपनाये ये…
  
  जुलाई 26, 2021
  
  खानपान
  
  ब्रेकफास्ट में खाएँ ओट्स रहेंगे कई बिमारियों से दूर
  
  जुलाई 26, 2021
  
  फिटनेस
  
  एक हफ्ते में वजन होगा कम अपनाएँ ये टिप्स
  
  जुलाई 16, 2021
  
  फिटनेस
  
  गर्मी और उमस में दौड़ते समय रखें इन बातों ध्यान, नहीं होगी…
  
  जुलाई 8, 2021
  
  योग
  
  तनाव और पेट की चर्बी को कम करने के लिए अपनाये ये…
  
  जुलाई 26, 2021
  
  योग
  
  सुबह के मुकाबले शाम की एक्सरसाइज ज्यादा होती है बेहतर
  
  जून 29, 2021
  
  योग
  
  कमर दर्द, रीढ़ की हड्डी और साइटिका के लिए योगासन
  
  जून 9, 2021
  
  योग
  
  थायराइड से छुटकारा चाहते हैं तो रोजाना करें उज्जायी प्राणायाम
  
  मार्च 10, 2021
  
  वजन घटाना
  
  एक हफ्ते में वजन होगा कम अपनाएँ ये टिप्स
  
  जुलाई 16, 2021
  
  वजन घटाना
  
  बीएमआई क्या है?
  
  जुलाई 7, 2021
  
  वजन घटाना
  
  सुबह के मुकाबले शाम की एक्सरसाइज ज्यादा होती है बेहतर
  
  जून 29, 2021
  
  वजन घटाना
  
  गर्मी में आसान है वजन घटाना
  
  जून 18, 2021
  
  वजन बढ़ाना
  
  सुबह के मुकाबले शाम की एक्सरसाइज ज्यादा होती है बेहतर
  
  जून 29, 2021
  
  वजन बढ़ाना
  
  क्या आप भी अपने दुबलेपन से हैं परेशान?
  
  अप्रैल 7, 2020
  
  वजन बढ़ाना
  
  वजन बढ़ाने के लिए खाएं ये दाल
  
  फ़रवरी 17, 2020
  
  वजन बढ़ाना
  
  स्मार्टफोन की लत से बढ़ रहा है आपका वजन ?
  
  दिसम्बर 27, 2019
  
  वर्कआउट
  
  तनाव और पेट की चर्बी को कम करने के लिए अपनाये ये…
  
  जुलाई 26, 2021
  
  वर्कआउट
  
  गर्मी और उमस में दौड़ते समय रखें इन बातों ध्यान, नहीं होगी…
  
  जुलाई 8, 2021
  
  वर्कआउट
  
  सुबह के मुकाबले शाम की एक्सरसाइज ज्यादा होती है बेहतर
  
  जून 29, 2021
  
  वर्कआउट
  
  रोजाना इतने मिनट प्लैंक करने से मिलते हैं ये फायदे
  
  मार्च 22, 2021
लाइफ
- All फैमिली माइंड एंड बॉडी लव एंड रिलेशनशिप वास्तु टिप्स
  
  माइंड एंड बॉडी
  
  कमजोर रोग-प्रतिरोधक क्षमता के ये चार लक्षण आपको भी अपने अन्दर नज़र…
  
  जून 18, 2021
  
  लाइफ
  
  नकारात्मकता से घर को बचाने के लिए इन जगहों पर नहीं करना…
  
  अप्रैल 17, 2021
  
  माइंड एंड बॉडी
  
  मैडिटेशन से कौन से शारीरिक और मानसिक फायदे होते हैं?
  
  अप्रैल 15, 2021
  
  माइंड एंड बॉडी
  
  मानसिक थकान सेहत के लिए क्यों हानिकारक होती है?
  
  अप्रैल 14, 2021
  
  फैमिली
  
  बच्चें की बहती नाक के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय तुरंत मिलेगा…
  
  मार्च 31, 2021
  
  फैमिली
  
  आईवीएफ ट्रीटमेंट के बाद मिसकैरेज से बचना है, तो फॉलो करें ये…
  
  मार्च 12, 2021
  
  फैमिली
  
  सुबह उठते ही ये काम करने से आती है घर में सुख…
  
  नवम्बर 13, 2018
  
  फैमिली
  
  दीपावली वाले दिन क्यों करते हैं मां लक्ष्मी के साथ गणेश भगवान…
  
  नवम्बर 7, 2018
  
  माइंड एंड बॉडी
  
  कमजोर रोग-प्रतिरोधक क्षमता के ये चार लक्षण आपको भी अपने अन्दर नज़र…
  
  जून 18, 2021
  
  माइंड एंड बॉडी
  
  मैडिटेशन से कौन से शारीरिक और मानसिक फायदे होते हैं?
  
  अप्रैल 15, 2021
  
  माइंड एंड बॉडी
  
  मानसिक थकान सेहत के लिए क्यों हानिकारक होती है?
  
  अप्रैल 14, 2021
  
  माइंड एंड बॉडी
  
  तनाव दूर करने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक टिप्स
  
  अप्रैल 10, 2021
  
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  अप्रैल 8, 2021
  
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  शादी के बाद अपने ससुराल में रखें इन बातों का ध्यान
  
  अप्रैल 1, 2021
  
  लव एंड रिलेशनशिप
  
  सेक्स के अमेजिंग तरीके जो बनाएं आपका जीवन बेहतर
  
  जनवरी 28, 2020
  
  लव एंड रिलेशनशिप
  
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  जनवरी 27, 2020
  
  वास्तु टिप्स
  
  नकारात्मकता से घर को बचाने के लिए इन जगहों पर नहीं करना…
  
  अप्रैल 17, 2021
  
  वास्तु टिप्स
  
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  मार्च 8, 2021
  
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  मार्च 4, 2021
प्रेगनेंसी & पेरेंटिंग
- प्रेगनेंसी & पेरेंटिंग
  
  गर्भवती महिलाओं को हो सकता है कोरोना का खतरा
  
  जुलाई 26, 2021
  
  प्रेगनेंसी & पेरेंटिंग
  
  अगर आप गर्भवती हैं तो भूल कर भी ये काम न करें
  
  जुलाई 15, 2021
  
  प्रेगनेंसी & पेरेंटिंग
  
  जानिए बच्चे को कब और कैसे देना चाहिए देसी घी
  
  जुलाई 9, 2021
  
  प्रेगनेंसी & पेरेंटिंग
  
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  जून 29, 2021
  
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  क्या आपका शिशु पेट के बल सोता है जानिए कैसी होनी चाहिए…
  
  जून 16, 2021
जीवन शैली
- All खानपान न्यूट्रिशन मेडिटेशन सौंदर्य हेल्दी रेसिपी
  
  कोविड -19
  
  Delta Variant से लड़ने के लिए भी असरदार है Covaxin
  
  जुलाई 26, 2021
  
  खानपान
  
  कद्दू खाएँ और इम्युनिटी बढाएं, इसके और भी कई फायदे हैं
  
  जुलाई 26, 2021
  
  खानपान
  
  ब्रेकफास्ट में खाएँ ओट्स रहेंगे कई बिमारियों से दूर
  
  जुलाई 26, 2021
  
  खानपान
  
  जानिए बच्चे को कब और कैसे देना चाहिए देसी घी
  
  जुलाई 9, 2021
  
  खानपान
  
  कद्दू खाएँ और इम्युनिटी बढाएं, इसके और भी कई फायदे हैं
  
  जुलाई 26, 2021
  
  खानपान
  
  ब्रेकफास्ट में खाएँ ओट्स रहेंगे कई बिमारियों से दूर
  
  जुलाई 26, 2021
  
  खानपान
  
  जानिए बच्चे को कब और कैसे देना चाहिए देसी घी
  
  जुलाई 9, 2021
  
  खानपान
  
  जानिए कैसे डायबिटीज कंट्रोल करने में मदद करेगी चुटकी भर अजवाइन
  
  जुलाई 7, 2021
  
  न्यूट्रिशन
  
  जानिए बच्चे को कब और कैसे देना चाहिए देसी घी
  
  जुलाई 9, 2021
  
  न्यूट्रिशन
  
  इन खाद्य पदार्थों से भी हो सकते हैं आप एलर्जी का शिकार
  
  जुलाई 7, 2021
  
  न्यूट्रिशन
  
  फिट और स्वस्थ रहने के लिए ये नाश्ता है बेहतरीन
  
  जून 29, 2021
  
  न्यूट्रिशन
  
  जाने क्या खाने से होगी इम्युनिटी मजबूत
  
  जून 15, 2021
  
  मेडिटेशन
  
  क्या WFH आपकी मेंटल हेल्थ को कर रहा है प्रभावित तो जानिए…
  
  जून 9, 2021
  
  मेडिटेशन
  
  चॉकलेट मैडिटेशन क्या है और उसके फायदे
  
  अप्रैल 26, 2021
  
  मेडिटेशन
  
  मेडिटेशन आपकी सीखने की क्षमता को कैसे बढ़ाता है
  
  अप्रैल 17, 2021
  
  मेडिटेशन
  
  मेडिटेशन आपको कैसे खूबसूरत बनाने में मदद करता है
  
  अप्रैल 16, 2021
  
  सौंदर्य
  
  सनस्क्रीन खरीदने के पहले इन बातों का रखें खास ध्यान
  
  जून 21, 2021
  
  सौंदर्य
  
  मानसून के मौसम में ऐसे करें अपनी स्किन और बालों का ध्यान
  
  जून 21, 2021
  
  सौंदर्य
  
  चश्मा पहनने से पड़ गए हैं नाक पर काले धब्बे, तो अपनाएँ…
  
  जून 9, 2021
  
  सौंदर्य
  
  गर्मियों के मौसम में इन खास तरीकों से रखें अपनी त्वचा का…
  
  मार्च 16, 2021
  
  हेल्दी रेसिपी
  
  हेल्थ के साथ स्वाद को बढ़ाने के लिए लंच में खाएं वेजिटेबल…
  
  मार्च 31, 2021
  
  हेल्दी रेसिपी
  
  शाम के स्नैक्स में बनाएं स्वाद और सेहत से भरपूर ‘makhana chikki’
  
  मार्च 24, 2021
  
  हेल्दी रेसिपी
  
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  सितम्बर 16, 2020
  
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  मई 25, 2020
कोविड -19
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  जुलाई 26, 2021
  
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